据胃病接诊相关数据统计，胃病的发病情况，正在向年轻群体“扩散”，近些年来，患有肠胃炎、胃溃疡、慢性胃炎的年轻人越来越多。

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而一到秋冬换季之时，肠胃就会受气温下降的影响，出现反复的胃痛、腹泻等不适。那么究竟是什么原因，导致现在年轻人的胃都未老先衰了呢？

仗着年轻，经常做这4件事？医生：你的胃可能还不如60岁老太

一、美食“诱惑”，饮食不健康

一看到好吃的就管不住嘴是很多人的通病，而很多的胃病都是“祸从口入”的。随着经济水平的发展，人们的生活质量得到了质的提升，很多人为了满足一时“口欲”，就会忽视肠胃的健康。

久而久之，暴饮暴食、常吃刺激食物等不良的饮食习惯，就会让肠胃不堪重负，给肠胃黏膜带来严重的损伤，进而诱发多种肠胃疾病的发生。

二、熬夜，作息不规律

如今的工作模式早已更新换代，时间更加的自由，有很多的互联网公司也开始实行弹性工作制度，可在早餐规定的上班时间后到岗，只要保证完成工作，就可顺延工作时间。

因此有很多年轻人下班后，会有晚睡、晚起、晚上班的习惯，而长时间的熬夜，会造成肠胃功能紊乱，使肠胃的运化能力、免疫力下降，进而给幽门螺杆菌入侵人体的机会，导致多种肠胃不适和胃病的发生。

三、饮食不规律

俗话说：年轻就是最大的资本。很多年轻人身上都背负着巨大的生活、经济和工作压力，这些“巨山”压得人们喘不过来气，有很多年轻人为了省事省时，往往都是有了上顿没下顿。

而人体的胃酸是有规律性分泌的，久而久之这种不规律的饮食习惯，就会破坏肠胃的环境，导致胃酸分泌失衡，进而给脆弱的肠胃粘膜带来强烈的刺激和损伤，长时间下去，就会诱发胃溃疡、胃炎、肠胃炎等疾病的发生。

四、经常喝酒

当代年轻人聚餐联谊是十分常见的，而俗话讲“无酒不成宴”，众多场合都少不了酒精的助兴，如今酒的种类也是越来越多，红白、烧啤，推杯换盏更欢乐。而酒精中含有大量对肠胃有害的乙醛。

这种物质刺激性极强，经常喝酒会导致其直接侵蚀肠胃粘膜，抑制胃黏膜上皮的再生，让它越变越薄，很容易诱发胃病。以上4个不良习惯，就是导致年轻人“胃老先衰”的原因。

要想避免胃部未老先衰，坚持食用养胃物，救胃于“水深火热”

除了戒掉以上4个不良习惯之外，还需坚持食用养胃的食物【聚目利贝】，利用其中的奇亚籽、山药等中药，帮助提高胃活力，促使肠胃更健康。

奇亚籽：含有大量的膳食纤维、优质蛋白质以及抗氧化物质，进入胃部后，能刺激胃黏膜上皮的再生，增强胃粘膜屏障的机能，改善肠胃功能紊乱、运化能力不佳等问题。

猴头菇：是天然的抗炎物，经过胃的消化吸收后，能快速修复胃黏膜的损伤，阻止幽门螺杆菌病原菌的入侵，促使胃部环境的稳定，对溃疡的治愈有针对性效果。

蔓越莓：据多项研究，【聚目利贝】中的蔓越莓有优越的抗菌性，能抑制幽门螺杆菌的活性，保护胃部粘性蛋白，改善多种肠胃不适。对预防胃溃疡、胃炎、十二指肠溃疡有针对性的效果。

想要调理肠胃的人，每天早晚各吃2片【聚目利贝】，促进肠胃健康又有活力！

医生表示，及时就医很重要，避免小病拖成大病

多数的胃病都有较为明显的症状表现，如若出现难以清除的口臭、舌苔异常厚腻发白、频繁剧烈的腹痛和呕吐，都要引起重视考虑是否是胃病，并及时就医检查，防止小病拖成大病。

小贴士：每天坚持运动1-2小时，可促进促进肠胃血液循环，增强免疫力，帮助改善多种不适。

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